黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水为什么懂手机的人都不用华为作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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